Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

CLM régional TEYRAN 22 / 09 2013

Publié le 23 Septembre 2013

pour finir un "petit CLM" vélo.

J'ai participé l'année dernière : temps de 49'50 et 33 ème / 41. je n'étais pas entraîner mais j'étais super content du résultat; en plus il y avait mamy.

8 jours apres le Cd de Jean de Luz, je rempile. La semaine a été assez light, 3 sorties vélo, donc une la veille ou je me suis fais peur : rien dans les jambes, affreux. Et une chute Jeudi.

je vais chercher le dossard vers 12h15, N°39; ben ouai, le Jura quoi.

je pars de la casa pour un échauffement correct, 45', 22Km, 15' tranquil puis des accélérations de 30" à 2'. Les jambes sont là, mais le cardio est haut.

je croise Thomas à teyran, il me dit qu'il est pas en jambes..

On rejoint le plot de départ 10' avant le départ, je croise Bosc Jaja, un gars de Strava, très sympa, mais il tente de me prendre mes KOM!( il est la pour les Trio)

Allez vite c'est le départ !

CLM régional TEYRAN 22 / 09 2013

Thomas est juste devant moi.

Je me concentre pendant 1' avant le départ, mais le cardio me semble haut. Manez est 2' derrière moi, je m'attends à me faire dépasser rapidement.

C'est parti, y'a pas de gestion, c'est au max des possibilités à chaque instant.

Je rattrape Thomas au bout de 6km, le pauvre.

Je double ensuite 2 autres concurrents. C'est pas facile y'a un vent de face pernissieux, je me dis qu'on l'aura au retour...

je suis bien posé sur la bécane, mon coude me fait mal, je saigne.

Au bout de 20km, j'en suis à 30', tjr pas de Manez, je me dis qu'il a du avoir un souci.

Je poursuis, j'attendais le vent après Montaud mais il semble absent le salaud.

Je gère bien, tjr a 188/190 puls de moyenne, à la limite du rouge et de la douleur.

Je manque de braquet dans la descente, je suis en roue libre, petite perte de temps mais petite récup. Enfin du vent dans le dos au passage de l'Aqueduc,ça fait du bien.

Pour la dernière ligne Droite, je vois un concurrent au loin il faut que je le rattrape, je n'y arriverais pas mais j'ai tout donné sur la fin, puls à 197, la bave aux lèvres !

pas de regrets, j'ai tout donné. je me dis qu'un top 10 est possible. quand les résultats tombent , je vois 3 ème. je me dis qu'il y a une belle erreur, c'est pas possible...finalement non..bon...grosse surprise ! j'ai une belle médaille en toc, du coca et des Tuc hahaha !

Super content de cette perf un an après la reprise du vélo seulement. Thomas améliore de 30" son temps.

A noter une super orga, bénévoles, Osthéos à l'arrivée, et superbes photos de ma compagne.

Longo à fait 38' en Duo, c'est juste le record..

A l'année prochaine pour le titre hahaha !

CLM régional TEYRAN 22 / 09 2013
CLM régional TEYRAN 22 / 09 2013
hahaha

hahaha

Commenter cet article

JMB 06/10/2013 18:52

J'avais pas vu que tu avais créé ton blog. Sympa!
Encore chapeau pour ce chrono de malade. Tenir des puls si haute aussi longtemps c'est impressionnant!