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Dole : 04 Août 2013

Publié le 24 Juillet 2013

La prochaine course : Dole le 04 Août 2013.

C'est un format Contre la montre. Le départ n'est pas groupé comme sur le format classique, mais seul; un départ toutes les 20 secondes. c'est encore plus solitaire. les niveaux sont disparates car l'ordre de départ est aléatoire.

En 2006 je m'étais retrouvé avec Vincent Luis qui m'a déposé en nage..

Cet année l'objectif est de faire mieux qu'en 2006 à savoir :

Nat : 17'

Vélo 34'50 ( avec une erreur d'aiguillage sur le parcours)

CAP : 22'22

Soit 1h'14'22

Classement 111/152.

C'est pas le même parcours mais ça y ressemble de part le profil : c'est plat, à part la cap ou ça grimpe un poil pour aller place du 8 mai ; par contre, c'est plus joli.

Ma grand mère sera la, et à vrai dire je le fais pour elle, qu'elle puisse me voir au moins une fois pendant une course. ( ça se déroule à 300 mètres de chez elle).

Je me suis bien remis de la Course d'Alès, j'ai de bonnes sensations à l'entrainement malgré la chaleur. je fais moins de vélo et plus de CAP, des séances de Nat moins longues.

Wait And see !

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